Mụn là bệnh lý hay gặp ở tuổi dậy thì, vấn đề chăm sóc da mụn tại nhà cũng như phòng ngừa sẹo mụn, tránh mụn tái phát là điều cần thiết nhất chúng ta cần quan tâm.
Khi bị mụn chúng ta nên khám bác sỹ chuyên khoa da liễu để đánh giá và cho hướng điều trị vấn đề điều trị chính xác nhất, những trường hợp mụn nhẹ có thể chỉ dùng thuốc thoa tại chỗ kết hợp chăm sóc da tại nhà mà không cần sử dụng nhiều thuốc uống không cần thiết.
Lưu ý tránh các yêu tố làm cho mụn tái phát như sau:
- Giảm tiết bã nhờn trên da: sử dụng sữa rửa mặt dành cho da nhờn 02 lần mỗi ngày sáng và tối, rửa thêm vài lần bằng nước thường trong ngày.
- Hạn sử dụng nhiều mỹ phẩm trên da mụn, hạn chế tranh điểm.
- Tránh stress, thức khuya
- Không ăn các loại thức ăn nhanh, nhiều chất béo, đường, trà sữa, nước ngọt có ga…
- Sử dụng thuốc chọn lọc, an toàn.Khi bị mụn nhiều khách hàng tự ý mua thuốc hoặc mỹ phẩm về thoa, có nhiều người uông thuốc nam hoặc thuốc bắc, nhiều khách hàng yêu cầu xét nghiệm gan vì dân gian cho rằng mụn là do nóng gan…Thông tin tuyên truyền mụn do gan vì nguyên nhân thật sự mụn là do chế độ ăn nhiều chất ngọt và béo.
Vần đề lựa chọn sản phẩm dùng cho da mụn cẩn thận, tránh làm tình trạng mụn cũng như sẹo mụn nặng thêm. Bác sỹ chuyên khoa da liễu ở TMV Hoàng An khuyến cáo khách hàng lựa chọn sản phẩm để hạn chế mụn và làm mờ sẹo mụn có các thành như sau:
1. Alpha hydroxy axit ( AHA):
Thành phần AHA thường được tìm thấy trong các sản phẩm được sản xuất để điều trị mụn trứng cá vì chúng giúp loại bỏ da chết và ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Nhiều nghiên cứu cho thấy AHA cũng có thể giúp làm mờ sẹo mụn.
Các axit nhẹ như AHA sẽ làm tróc lớp da bên ngoài giúp loại bỏ sự đổi màu và da thô ráp. Vì vậy dùng AHA tốt cho mụn và sẹo mụn, sử dụng AHA nên dùng buổi tối, kết hợp với chống nắng da mụn ban ngày giúp da giảm mụn, giảm thâm, mờ sẹo mụn.
2. Axit lactic:
Những nghiên cứu cũng cho thấy việc lột axit lactic do bác sĩ da liễu thực hiện hai tuần một lần trong ba tháng đã cải thiện kết cấu, vẻ ngoài và sắc tố của da và làm mờ sẹo mụn.
Các sản phẩm trị mụn có thành phần acid lactic thoa tại chỗ cũng làm giảm vết thâm, mờ sẹo mụn giống AHA.
3. Retinoids:
Kem trị mụn với thành phần Retinoids tại chỗ là một điều trị mụn trứng cá thường được bác sỹ chỉ định cho khách hàng có da nhờn, mụn còi nhiều, với lợi ích giảm nhờn, bong còi mụn và làm mờ sẹo. Ngoài việc tăng tốc độ tái tạo tế bào và cải thiện kết cấu da của bạn, retinoids cũng có thể giúp giảm sự đổi màu da như giảm thâm, và làm cho mờ vết sẹo.
Tuy nhiên, khi thoa các sản phẩm có thành phần AHA, Acid lactic, Retinoid chúng cũng có thể làm cho làn da của bạn đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy luôn luôn thoa kem chống nắng hàng ngày khi sử dụng các thành phẩm này là cần thiết.
Một lưu ý quan trọng là không sử dụng sản phẩm có chứa retinol cho phụ nữ đang chuẩn bị mang thai hoặc trong thai kỳ, vì đây là chất tiền vitamin A nếu sử dụng liều cao hoặc uống thì có thể gây dị dạng cho thai nhi.
4. Axit salicylic:
Rất có thể bạn đã sử dụng axit salicylic để điều trị mụn trứng cá trong quá khứ. Từ đắp mặt nạ đến các phương pháp điều trị tại chỗ và kem dưỡng da cho đến sữa rửa mặt, chỉ là về mọi loại trị mụn trong những ngày này.
Salicylic acid làm sạch lỗ chân lông, giảm sưng và đỏ, và tẩy tế bào chết cho da khi thoa tại chỗ. Cũng được coi là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất cho sẹo mụn.
Bạn có thể thêm các sản phẩm có axit salicylic vào thói quen hàng ngày với nồng độ thấp để loại bỏ tế bào chết trên da.
Có thể mất vài tuần để thấy sự khác biệt khi sử dụng axit salicylic. Đối với da nhạy cảm nó cũng có thể gây khô hoặc kích ứng da của bạn.
5. kem chống nắng:
Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn, nên thoa kem chống nắng trước khi đi nắng 30 phút và rửa thoa lại lớp mới sau mỗi 03 giờ nếu còn đi nắng. Bạn không nên thoa chống nắng 01 lần buổi sáng và để đến chiều vì như vậy nó sẽ không những không có tác dụng mà còn làm nhờn da gây bít tắc lổ chân lông làm mụn phát triển thêm. Điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng mỗi ngày giúp giảm thâm đỏ và mờ các vết sẹo sụn nữa.
Bs chuyên khoa Da Liễu
Lê Thị Kim
