Massage thư giãn

Trong cuộc sống nhộn nhịp với bao lo toan, các chị em phụ nữ nên dành cho mình ít thời gian massage thư giãn làm đẹp, đồng thời massage cũng kích thích các nguyệt đạo cơ thể giúp giảm stress cũng như làm lưu thông mạch máu cơ thể.

Massage thư giãn bao gồm:

  • Massage mặt
  • Massage toàn thân.
  • Massage chân.

Những liệu pháp massage thư giãn tại TMV Hoàng An sẽ giúp chị em dễ dàng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng, căng tràn đầy sức sống.

A. MASSAGE MẶT:

Massage mặt đúng cách với các thao tác xoa, ấn, day trên bề mặt da rất có hiệu quả trong phòng ngừa và giảm nếp nhăn. Một liệu trình massage mặt thông thường gồm các bước:

1. Tẩy sạch da bằng sữa rửa mặt:
Loại bỏ hết chất bẩn trên da.

2. Tẩy tế bào chết:
Loại bỏ tế bào chết trên da.

3. Xông hơi:
Làm mềm da, làm sạch lổ chân lông, xông hơi nóng giúp làm giãn cách mạch máu dưới da giúp tăng máu nuôi da.

4. Hút và rửa bằng nước muối:
Làm sạch mụn cám, hút sạch nhờn trên da.

5. Massage:
Giúp tăng cường tuần hoàn cho da, làm giảm nếp nhăn, tác dụng đến các sợi thần kinh tạo sự thư giãn.

Các bước massage mặt

6. Đắp mặt nạ:
Có nhiều loại mặt nạ giúp cải thiện da, giữ ẩm và thư giãn da.

Thành phần mặt nạ thường là: bùn, đất sét, cám gạo, sữa chua, mật ong, rượu vang, nha đam, cà chua, nhân sâm…Tùy theo từng loại da và tùy theo nhu cầu của khách hàng sẽ chọn mặt nạ khác nhau :

  • Mặt nạ cho da trắng sáng mịn màng: Vitamin C, cà chua, sữa chua kết hợp khoai tây, cám gạo…
  • Mặt nạ cho da săn chắc, mềm mại: Nhau thai cừu, nhân sâm, collagen…
  • Mặt nạ cho da khô: Mật ong, nhân sâm, sữa chua, bột cà phê.
  • Mặt nạ dành cho da nhờn: Dưa leo, cà chua, cám gạo, trà xanh.
  • Mặt nạ chuyên biệt cho da lão hóa: Sử dụng mặt nạ có thành phần acid hyaluronic, AHA, vitamin C…giúp nuôi dưỡng và tái tạo da.
  • Mặt nạ cho da mụn: Nên dùng mặt nạ có thành phần acid salicylic, triclosan, retinoid, AHA…để làm sạch sâu, và bong tróc sự bít tắt trên da.
  • Mặt nạ dành cho da nám và tàn nhang: Mặt nạ có thành vitamin C, acid kojic, niacinamide, tretinoin…làm trắng sáng da đồng thời ức chế tế bào da sản xuất melanin.

TMV Hoàng An sử dụng tất cả các mặt nạ đều có nguồn gốc rõ ràng ở các nước như : Mỹ, Nhật, Hàn quốc…để tránh tác dụng phụ cũng như dị ứng trên da khách hàng.

Khi đến massage thư giãn mặt khách hàng có thể kết hợp với các chăm sóc da kỹ thuật cao ở TMV Hoàng An như:

  • Điện di cho dưỡng chất vào da như vitamin C, vitamin E, acid hyaluronic, glutathione, tế bào gốc….
  • Sử dụng sóng từ trường năng lượng cao RF để làm săn chắc da, xóa nếp nhăn và trẻ hóa da.

Khuyến cáo các trường hợp không nên massage mặt:

  • Da đang dị ứng.
  • Da đang nhiễm trùng hoặc có vết thương hở.
  • Da đang chích botox hoặc filler trong vòng tuần đầu.
  • Da đang làm laser có bóc tách trong vòng tuần đầu.

B. MASSAGE CƠ THỂ:

Massage cơ thể thường sử dụng trong thẩm mỹ là:

  • Massage với tinh dầu.
  • Massage với đá nóng.
  • Massage tan mỡ bụng.

Massage cơ thể là cách thức xoa dịu cơ thể làm thư giãn toàn thân, lưu chuyển tuần hoàn giúp da giải độc tố.

Massge bằng đá nóng

  • Massage với tinh dầu: Là massage phổ biến nhất ở các spa, khi massage khách hàng vừa được thả lỏng cơ thể, với các động tác massage tác động sâu vào cơ, khớp và mạch máu, làm giảm đau nhức đồng thời tinh dầu tác dụng lên thần kinh giúp tinh thần sảng khoái.
  • Massage bằng đá nóng: Đây là phương pháp massage nâng cao hơn, ngoài tác dụng của massage bằng tay thì đá nóng còn truyền sức nóng vào huyệt đạo trên lưng, giúp phục hồi năng lượng cơ thể.
  • Massage tan mỡ bụng: Dùng kem massage nóng đánh tan các mỡ thừa dưới da, đánh tan mỡ đồng thời săn chắc thon gọn vùng bụng, eo và đùi.

Để giúp cơ thể khỏe mạnh, một làn da đẹp như ý, phòng ngừa lão hóa da nên massage thư giãn mỗi tuần một lần và duy trì một liệu trình khoảng 06-08 lần.

Bs Lê Thị Kim
Chuyên Khoa Da Liễu